Ateliers Mandala : une expérience créative et méditative
Atelier Mandala :
Une expérience créative et relaxante pour explorer vos émotions, développer votre imagination et retrouver le calme intérieur.
Pourquoi créer un mandala ?
Créer son propre mandala, c’est ouvrir une porte vers l’introspection, le lâcher-prise et la créativité. C’est exprimer ce que les mots ne peuvent dire, en laissant parler l’âme à travers les formes et les couleurs.
Un outil d’expression profonde
Le mandala met en lumière des aspects souvent inconscients de notre personnalité. Il agit comme un miroir de l’intérieur, révélant émotions, ressentis, tensions ou ressources cachées.
Une pratique accessible à tous
Mes ateliers sont ouverts à tous. Que vous soyez débutant ou artiste confirmé, chaque mandala est unique et vous ressemble.
Les différents ateliers mandala proposés :
Atelier Découverte :
Un atelier pour apprendre les bases de la création de mandalas pas à pas. Idéal pour débuter ou explorer sa créativité dans un cadre bienveillant.
Atelier Parent / Enfant :
Un moment complice pour renforcer les liens affectifs et partager une activité artistique en duo. Les mandalas aident les enfants à développer patience, concentration et imagination.
Ateliers « Découvrir ses émotions » :
Un cycle de 5 ateliers autour des émotions principales : la peur, la colère, la tristesse, le dégoût et la joie. Chaque séance permet d’explorer une émotion à travers la création d’un mandala, pour mieux la comprendre et l’exprimer.
Les bienfaits des ateliers mandalas :
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Développement de la concentration
- Stimulation de la créativité
- Moment de recentrage et de calme intérieur
- Partage et convivialité dans un cadre bienveillant…
Foire aux questions – FAQ
Faut-il savoir dessiner pour participer ?
Absolument pas ! Les ateliers sont ouverts à tous, même à ceux qui pensent ne pas être créatifs. Tout le monde peut y trouver du plaisir et du bien-être.
À partir de quel âge peut-on participer ?
Les ateliers sont accessibles dès 6 ans (notamment les ateliers Parent/Enfant). Pour les autres ateliers, ils conviennent aussi bien aux adolescents qu’aux adultes.
Quels sont les bienfaits des mandalas ?
Créer un mandala aide à réduire le stress, améliorer la concentration, développer la créativité et exprimer ses émotions de manière douce et symbolique.
Tarifs
2 heures 30 – 35€
Parent/Enfants 2h30 – 45€
5 Ateliers : 140€ 175€
Les prochaines dates :
- Prochainement.